ʻO ka ʻokoʻa ma waena o ka collagen a me ka peptide collagen?

Inā ʻoe e noiʻi nei i nā mea hoʻohui no ka ʻōpū, ka hui, a i ʻole ka maikaʻi o ka ʻili, ua ʻike ʻoe i ka pauka collagen a me ka pauka peptide collagen. He aha ka mea e hoʻokaʻawale ai i ka collagen mai nā peptides collagen?
Nā ʻano maʻamau

 

 

ʻO ka protein extracellular nui i loko o ke kino, hāʻawi ka collagen i nā ʻiʻo fibrous me nā ligaments, tendons, a me ke ʻano o ka ʻili. Akā ʻaʻole like nā collagen a pau; ʻO ka collagen i hoʻololi ʻia me nā pono kūikawā he peptides collagen.

collagen vs collagen peptide

Loaʻa maʻamau i loko o nā ʻano like me ka gelatin a me ka hupa iwi, ʻike ʻia ka collagen i nā ʻano kuke like ʻole.
Kūpono no ka hoʻopili wikiwiki ʻana a me ka maʻalahi, kūʻai ʻia nā peptides collagen i ka pauka, pill, a me nā ʻano wai.

He aha ka Collagen?

ʻO Collagen kahi pūmua i hana maoli ʻia efibroblastsma ke kino. Loaʻa iā ia:

1. Kaumaha molekala ikaika (300-400kDa).
2. ʻAʻole hiki ke hoʻonā i ka wai
   Ma kahi o kanakolu pākēneka o nā protein a pau o ke kanaka he collagen, ʻo ia ka protein nui loa. He mea hoʻokumu kumu o:

 ʻili: Hāʻawi i ka elasticity a me ka paʻa, e hōʻemi i nā hōʻailona ʻelemakule. Hiki iā lākou ke hoʻonui i ka makū o ka ʻili, hoʻonui i ka momona, a hoʻemi i nā wrinkles.

Nā iwi a me nā hui:Hāʻawi i ka ikaika a me ka maʻalahi, ka mea nui no ka neʻe ākea. Pono no ka ho'ōla cartilage, hoʻohaʻahaʻa i ka ʻeha a me ka hoʻonui ʻana i ka iwi iwi.

Nā Tendon & Ligaments: Pono no ka lōʻihi a me ka neʻe ʻana o nā tendons a me nā ligaments

lauoho a me nā kui:Paipai i ka ikaika a me ka hoʻomohala ʻana, hoʻomaikaʻi i ke ʻano holoʻokoʻa a me ke olakino. ʻOi aku ka maikaʻi o ka lauoho mānoanoa a me ka ulu wikiwiki ʻana o nā kui.

Hoʻihoʻi hou a me ka ulu ʻana o ka ʻiʻo:Loaʻa i nā waikawa amino e like me ka glycine a me ka proline, kōkua lākou i ka hoʻoulu hou ʻana o ka ʻiʻo a me ka mālama ʻana i ka nui o ka ʻiʻo.

Ola kino: Hoʻonui lākou i ka digestion a hoʻoikaika i ka ʻōpū o ka ʻōpū.

E hoʻomaka ana ma waena o ko mākou mau makahiki he 20, hāʻule ka hana collagen kūlohelohe me ka makahiki. ʻO nā koho ola e like me ka ʻike ʻana i ka lā, ka puhi ʻana, a me ka ʻai maikaʻi ʻole hiki ke hoʻemi hou i nā pae collagen. Huli ka poʻe he nui i nā mea hoʻohui no ka mea hiki i kēia hoʻemi ke hōʻeha i nā hōʻailona ʻelemakule maʻamau e like me nā wrinkles, ka ʻeha hui, a me ka lauoho nāwaliwali a me nā kui.
Nui ka poʻe e hoʻohana i nā mea hoʻohui collagen e hoʻihoʻi i ka mea i nalowale i ka manawa.

ʻO Collagen Peptides: ʻO ke ʻano i haki ʻia o Collagen

Ma lalo o ka hoʻoponopono enzymatic breakdown o nā kaula collagen, hydrolyzed collagen, a i ʻole collagen peptides—ʻo ia hoʻi, e hoʻohiolo i nā molekole protein nui i loko o nā peptides liʻiliʻi i nā kaulahao amino a me ka maʻalahi. Hoʻomaikaʻi kēia kaʻina hana i ka digestion a me ka absorption, no laila, ʻo nā peptides collagen kahi ʻano i ʻōlelo ʻia no nā mea hoʻohui.
ʻAʻole kēia ʻano hana e hoʻokaʻawale i nā waikawa amino Bonds akā e hōʻemi pū ana hoʻi i ke kaumaha molekala ma kahi o 5000Da; hoʻopuka i nā peptides liʻiliʻi loa a hiki i ka wai.

Nā ʻokoʻa nui ma waena o Collagen a me Collagen Peptides

Nui molekala:He mau protein nui lākou. ʻOi aku ka liʻiliʻi a ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻomoʻa ʻana ma mua o nā molekala collagen, nā molekala collagen holoʻokoʻa, nā peptides collagen.
ʻO ke kaumaha o ke kolagen mai 300 a 400 kDa; ʻO kāna mau peptides ma kahi o 5000 kDa, a i ʻole peptides pōkole.

ʻO ka digestibility: Hāʻawi ʻia i kona liʻiliʻi liʻiliʻi, ʻoi aku ka maʻalahi o nā peptides collagen. ʻOiai inā ʻoi aku ka paʻakikī o ka collagen

Hiki ke hoʻoheheʻe:ʻAʻole hiki ke hoʻoheheʻe maʻalahi i ka wai. ʻAʻole like me kekahi mau ʻano collagen, e hoʻoheheʻe maikaʻi ʻia i nā wai wela a i ʻole ke anuanu, ua maʻalahi nā peptides collagen i nā wai wela a me ke anuanu, e hāʻawi iā lākou i ka versatility.

Bioavailability:ʻOiai e hoʻohaʻahaʻa ana ka collagen i ka bioavailability, kaupalena ʻia ka absorption; paʻakikī i ka ʻeli ʻana; hoʻonui ka hana hydroly i ka bioavailability o nā peptides collagen, hiki i ke kino ke hoʻohana pono iā lākou.

Nā ʻano maʻamau:Gelatine, iwi broth; ʻO nā kumu collagen he mau kaulahao protein paʻa; pauda, ​​capsules; ʻO nā wai nā laʻana o nā peptides collagen; pre-digested, peptides liʻiliʻi.

Hoʻohana:ʻAʻole nui ka nui o ka collagen ma muli o ka haʻahaʻa haʻahaʻa a hoʻohana ʻia i nā grafts Bone, mālama ʻeha; makemake ʻia no ka ʻili, nā hui, nā ʻiʻo a me nā meaʻai meaʻai, nā meaʻai hana, nā meaʻai haʻuki.
ʻono/ ʻano ʻano: hiki i ka collagen ke hoʻopili; ka ʻono ʻoi aku ka maikaʻi o ka hui ʻana o nā peptides collagen; ʻono kū ʻole

Hana ʻia:ʻOiai ua hana ʻia nā peptides Collagen e ka hydrolysis enzymatic, ua hana maoli ʻia ʻo Collagen e nā fibroblasts.

 

 

No ke aha ʻo Collagen Peptides i ʻoi aku ka maikaʻi o ka Collagen kuʻuna

 ʻOi aku ka ʻai ʻana:ʻOi aku ka wikiwiki o nā peptides Collagen i ke kahe koko ma mua o ka collagen piha e kākoʻo i ka hana ʻana o ka collagen, no laila e pale aku i nā pilikia digestive o kēlā protein.

Hoʻonui i ke ola kino o ka ʻili: Hoʻopili nā haʻawina i nā peptides collagen, ka mea e hoʻoulu ai i nā fibroblasts - nā mea hana collagen - e hoʻonui i ka ʻili o ka ʻili, ka makū, a me nā wrinkle liʻiliʻi.

Kākoʻo hui a me nā ʻiʻo: Hiki ke kōkua i ka ʻai mau ʻana me ka hoʻoikaika kino i ke kaua ʻana i ka nalo ʻana o ka ʻiʻo pili i ka makahiki (sarcopenia) a me ka hōʻoluʻolu o ka osteoarthritis.

Nā pōmaikaʻi o ka puʻuwai a me ka iwi:Hōʻike nā haʻawina e kū nei i nā peptides e kōkua ana i ka mālama ʻana i ka nui o ka iwi a me ke olakino arterial.

• ʻAʻole lākou e gel a hui maʻalahi i loko o nā wai e like me ka gelatin (50kDa).
• Ua hoʻomaikaʻi ʻia nā peptides bioactive kaulahao pōkole
• Kūpono no nā mea inu hana e like me ka hoʻoheheʻe ʻia i ka wai anuanu.
• Hoʻopili nui ʻia, hoʻonui i ka bioavailability
• ʻAʻole maikaʻi ʻo Raw collagen no nā pono meaʻai, akā naʻe, ʻaʻole hiki ke hoʻoheheʻe ʻia i ka wai a ʻaʻole hiki ke digestible.
• No ka mea ua hoʻopili mua ʻia ka pauka peptide collagen, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kino, no ke aha e makemake ai ka hapa nui o nā mea hoʻohui.

Hana ʻia: Pehea e lilo ai ʻo Collagen i nā Peptides Bioactive

1. Hoʻololi ʻia ka hoʻololi ʻana e ka ʻāpana collagen hydrolysis i nā ʻāpana liʻiliʻi.
2. E wāwahi i nā kaula collagen lōʻihi i loko o nā peptides kaulahao pōkole e ka hydrolysis enzymatic
3. Hoʻopaʻa ʻia ka synthesis i kahi ʻaoʻao peptide kūpono me ke kaumaha molekala ma kahi o 5000Da.

Ma ka hoʻohālikelike ʻana, ʻo ka gelatin—he ʻano ʻāpana hydrolyzed—ʻoi aku ka nui o ke kaumaha molekala (~50kDa) a ʻaʻole hiki ke hoʻoheheʻe ʻia.

 

 

He maikaʻi anei ʻo Collagen Peptides iā ʻoe?

ʻae nō hoʻi! Hōʻike nā haʻawina i nā pono olakino he nui o nā peptides collagen:

Kākoʻo i ke ola kino ʻili

Hōʻike nā haʻawina e pili ana i ke olakino ʻili e hiki i nā peptides collagen ke:

✔ Hoʻonui i ka elasticity o ka ʻili a hoʻemi i nā wrinkles.

✔ Hoʻonui i ka makū e loaʻa ka ʻili plumper;

✔ Paipai i ka ho'ōla ʻana i nā ʻeha a me ka ʻili haʻahaʻa

Hoʻoikaika i nā iwi a me nā hui

No ka poʻe me ka arthritis, hiki i nā peptides collagen ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha hui; no nā poʻe ʻē aʻe, hiki iā lākou ke hoʻomaikaʻi i ka nui o ka iwi, a laila e hōʻemi i ka pilikia o ka haki; no nā mea pāʻani, hiki iā lākou ke hoʻoikaika i ka ho'ōla cartilage.

Kōkua i ka hoʻomohala ʻana a me ka hoʻoponopono ʻana

Kākoʻo ʻo Collagen i ka nui o ka ʻiʻo lean, ʻoiai inā pili pū me ka hoʻoikaika kino; he kiʻekiʻe i ka glycine a me ka proline, e kōkua ana i ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻiʻo ʻiʻo ma hope o ka hoʻoikaika kino.

Paipai no ke ola kino

Hiki i nā peptides kolagen ke kōkua i ka ʻōpū leaky ma ka hoʻoikaika ʻana i ka ʻōpū o ka ʻōpū; Kākoʻo pū lākou i ka hana ʻana o ka ʻōpū o ka ʻōpū, a laila e hoʻomaikaʻi ai i ka ʻai ʻana.

Hoʻonui i ka ulu o ka nail a me ka lauoho. 

Hoʻomaopopo ka nui o nā mea kūʻai aku i ka lauoho lahilahi, olakino me ka liʻiliʻi o ka haki ʻana a me ka ikaika, wikiwiki ka ulu ʻana o nā kui.

Hoʻopiha hou i ka nalowale o ka collagen, no laila e hōʻemi ana i nā hōʻailona ʻelemakule. 7. Versatility: Me ka ʻole o ka hoʻololi ʻana i ka ʻono, ua hoʻohui koke ʻia i ka kofe, smoothies, a i ʻole nā ​​​​huahana kālua. Hele mua ka palekana. Hoʻomanawanui ʻia me ka ʻole o nā hopena ʻino.

 

He aha kāu e koho ai: Collagen Powder a i ʻole Collagen Peptide Powder?

• Inā ʻoe i nānā i nā papa hoʻohui i kēia mau lā, ua ʻike paha ʻoe i ka pauka collagen a me nā pauka peptide i kūʻai ʻia no nā hopena anti-aging, olakino hui, a me ka ʻili nani. Akā ʻo wai ka mea e hoʻopuka i nā hopena maikaʻi loa? He aha ka mea e hoʻokaʻawale ai i nā mea ʻelua?
• Ma muli o kona solubility a me ka bioavailability, ʻo ka pauka peptide collagen ke koho kūpono no kahi mea hoʻohui maʻalahi a wikiwiki. ʻOi aku ka bioavailable a hui maikaʻi i loko o ka wai, smoothies, a i ʻole kofe me ka ʻole o ka hui ʻana.
• ʻOiai ʻoi aku ka maikaʻi o ka pauka collagen maʻamau—e like me ka gelatin—no ka kuke ʻana (e laʻa, nā lole a me nā sopa), ʻaʻole ia e hoʻoheheʻe ʻia i nā mea inu anuanu. No ka hoʻohana ʻana i ka meaʻai kahi e makemake ʻia ai ka hoʻokumu ʻana i ka gel—e like me nā lole a i ʻole nā ​​sopa— ua kūpono ka pauka collagen. Hoʻokaʻawale ka hydrolysis i ka protein i loko o nā peptides bioactive liʻiliʻi e hoʻopili pono ai ke kino.

 

• Inā makemake ʻoe i ke olakino o ka ʻili, ka neʻe ʻana a i ʻole ka paʻa ʻana o ka ʻiʻo, ʻo Collagen Peptide Powder ka mea lanakila ma ka pono. ʻO ka poʻe e ʻimi nei i nā mea hoʻohui protein holoʻokoʻa e ʻike mau paha i ka pauka collagen maʻamau, ʻoiai inā ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka bioavailability i ka hopena. E ʻimi i nā peptides collagen hydrolyzed (ʻano I a me III no ka ʻili, ʻano II no nā hui) a hui pū me ka huaora C e hoʻoikaika i ka hoʻokumu ʻana o ka collagen.

 

 

Pehea e hoʻohana ai i ka Collagen Peptides

• E hoʻāʻo e hoʻohui i kāu kī kakahiaka, kofe, a i ʻole smoothie.
• E hoʻohui i ka yogurt a i ʻole porridge.
• E hoʻohui i nā smoothies a i ʻole nā ​​​​protein lulu; He mea nui ka soups no ka hoʻonui ʻana i ka meaʻai wikiwiki.

ʻO ka wā e hiki mai ana o Bioactive Nutrition

ʻO ka hanauna hou o ka collagen a me ka peptide formulations e hoʻonui i ka bioavailability a me nā pono olakino kūikawā ke hoʻololi nei i ka mākeke hoʻohui.

• Hoʻokumu ka Novel enzymatic hydrolysis i kēia manawa i nā peptides kaumaha molekala haʻahaʻa loa (
• ʻO nā ʻōnaehana hoʻopuka akamai - kahi i hoʻopaʻa ʻia ai nā peptides i loko o nā liposomes a i ʻole nanoparticles e pale aku i ka haki ʻana o ka ʻōpū a hoʻomaikaʻi i ka pono e 300% - e hōʻike ana i kahi holomua kipi. Ke noiʻi nei nā mea noiʻi i nā peptides collagen i hoʻokumu ʻia i ka moana me nā kumu amino acid ʻokoʻa e hoʻonui ai i ka hana collagen kanaka i ʻelua manawa wikiwiki ma mua o nā kumu bovine.
• ʻO ka ʻanuʻu nui loa, ʻo ia nā peptides hana hana, kahi i unuhi ʻia ai nā kaʻina kikoʻī - e like me Gly-Pro-Hyp - e hoʻoulu i nā hopena kūlohelohe. E noʻonoʻo i kahi peptide "ʻili-specific" e hoʻonui i ka hana fibroblast i nā ʻiʻo dermal. Ke hoʻohui nei nā ʻoihana i kēia me nā probiotics a me nā postbiotics e hana i nā papa hana pālua e hoʻonui ai i ka collagen synthesis a me ke olakino ʻōpū.
• ʻO ka nānā ʻana i ka collagen manawa maoli me ka hoʻohana ʻana i ka ʻenehana hiki ke hoʻololi i nā dosages peptide e pili ana i ka ʻikepili biomarker o nā mea hoʻohana ke ala e hiki mai ana. ʻO nā hui peptide i hoʻopilikino ʻia i ka DNA e like me ka ulu ʻana o ka nutrigenomics e hoʻolilo i nā pauka collagen "hoʻokahi-nui-pono-a pau" i kēia lā. E noʻonoʻo hou kēia mau mea i kā mākou ala i nā lāʻau lapaʻau ʻelemakule a me ka nani mai loko mai.

 

Pono anei nā peptides collagen?

ʻO nā peptides kolagen he mea hoʻohui maikaʻi loa i kāu regimen inā makemake ʻoe no ka ho'ōla wikiwiki ʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻōpū, nā hui ikaika, a me ka ʻili maikaʻi. Ma waena o nā mea hoʻohui kolagen ikaika loa ma ka mākeke, ua hoʻopili koke ʻia lākou a kākoʻo ʻia i ka lāʻau lapaʻau.

Makemake ʻoe e hoʻāʻo i nā peptides collagen? E ʻimi no ka premium, hydrolyzed collagen peptide pauka mai nā mea hana pono e hoʻomaikaʻi i nā pono.